vendredi 28 juin 2019

Le maître et moi...

Récemment, mon maître de Tai Chi s'adresse à tout un groupe de pratiquants... et parle d'huile de coco pour en vanter les bénéfices...
A ce moment, j'en suis à croire que l'huile de coco, essentiellement constituée d'acides gras saturés, n'est pas ce qu'il se fait de meilleur pour la santé... et je le dis ! Avec toute la bienveillance dont je suis et dans ce pur esprit de contradiction saine et rhoborative qui caractérise le grand peuple de France...
Le cours se termine et le maître vient me voir... et me dit, lui aussi avec toute la bienveillance d'années de pratique et toute l'humilité dont peut être capable le grand peuple de Taïwan, qu'on ne contredit pas le maître devant l'ensemble du groupe. Ce n'est pas que le groupe ne mérite pas d'accéder à la vérité, mais c'est qu'il est inutile de créer ce sentiment de doute, que le débat n'est pas toujours idéal...
D'abord en discuter entre deux, parvenir à un compromis et informer le groupe parce que c'est cela qui permet d'avancer et de modifier des comportements...
A méditer !

Au passage : j'ai depuis changé d'avis, ce qui ne fait qu'ajouter de l'eau au moulin du maître... L'huile de coco, toute saturée qu'elle puisse est un délice pour votre cerveau et pour votre organisme ! Le cholestérol est une farce qu'il est temps de mettre à genoux !

Et pour finir : vaccinez-vous !

jeudi 27 juin 2019

Bad crush...

Je vois beaucoup de gens jouer à des jeux un peu absurdes pour lesquels il faut aligner des fruits et des légumes pour une dose de dopamine de médiocre qualité.
Comme si le temps pouvait avoir une valeur moindre parce qu'il est passé dans les transports ou dans une salle d'attente.
Il y a des façons plus malines de passer le temps.
Apprendre une langue étrangères, écouter un podcast, lire...

mercredi 26 juin 2019

Meilleur

Comme au cours de toute formation, vient un moment de mise à l'épreuve... Le moment où vous allez pouvoir mettre en application les apprentissages de ces derniers jours.
Ce moment est un moment complexe, parce que ces apprentissages sont encore fragiles, parce qu'ils leur manque la solidité de jours et de jours de pratique. Les commentaires que j'entends souvent sont : "cela pourrait être mieux" et ma réponse est que c'est une évidence !
Bien sûr, cela ne fait que commencer et le travail est à venir... Cela ne veut pas dire qu'après deux jours de formation, ce dernier exercice soit la sanction de ce dont vous êtes capables !
La vraie question est de savoir si vous êtes prêt à vous lancer dans ce travail et aller chercher ce "meilleur"... ou si chacune de vos performances continueront d'avoir ce goût d'inachevé...

mardi 25 juin 2019

L'ordre énergétique !

Existe une vraie logique énergétique. Pour vivre, pour survivre, il est nécessaire d'apporter à son organisme l'énergie dont il a besoin pour être. C'est presque cela qui définit le vivant, qui est après tout composé de matière morte...
Il me semble que nous avons, un peu étrangement, dans nos préoccupations, inversé l'échelle des valeurs énergétiques ! Je m'explique...
Pour beaucoup, nous estimons tenir notre énergie de la nourriture que nous ingérons, ce sont nos aliments qui viennent nourrir nos corps... Il est donc important de bien se nourrir. Il est donc préférable de manger bio, de faire attention à la qualité des produits que nous achetons, de manger équilibré, etc.
Mais la nourriture est une source d'énergie extrêmement pauvre et surtout extrêmement coûteuse en calories elle-même... la digestion est un enfer de complexité et nous oblige à une débauche d'énergie pour que nous puissions obtenir les protéines et les éléments dont nous avons besoin pour nous renouveler !
La première source d'énergie n'est pas la nourriture, c'est l'air que nous respirons. Qui parle d'air Bio ? Qui se soucie autant que de la qualité de son steak que de la qualité de l'air qu'il respire... Un corps bien fourni en oxygène est un corps qui fonctionne. Pour nous, cela nous oblige à remettre la respiration au centre de nos habitudes. Au lieu de cela, nous articulons nos journées autour de nos repas !
La deuxième source d'énergie nécessaire est l'eau. Il est impératif pour que nos muscles soient en énergie et fonctionnels de leur apporter de l'eau. Un muscle déshydraté est un muscle fatigué, qui ne pourra pas produire les efforts et les mouvements que nous attendons de lui.
Pour cela, il faut boire, se gaver d'énergie liquide, autant de litres qu'il est possible ! Je dirais trois au minimum.
On peut se passer de manger pendant des mois, d'eau pendant des jours, de respirer pendant des secondes.
La vitalité se mesure dans cet ordre !

lundi 24 juin 2019

Je n'ai pas besoin de votre histoire...

Je suis dans ce merveilleux pays qu'est l'Italie. Rome est peut-être l'un des meilleurs endroits où j'ai la possibilité de me rendre dans le cadre de mon travail !
Au moment de la pause déjeuner, j'appelle comme il est de coutume la sécurité du site afin que la salle dans laquelle je travaille soit fermée. Arrive un officier de sécurité qui m'affirme ne pas avoir tout le matériel pour pouvoir fermer la salle correctement, mais qu'à cela ne tienne, je peux me rendre à mon déjeuner, il restera pour surveiller jusqu'à ce que lui soit apporté le matériel nécessaire (une porte donnant sur l'extérieur ne peut être fermée que grâce à un antivol à vélo !).
Je pars déjeuner. Tranquille.
Je reviens une demi-heure plus tard, et qu'elle n'est pas ma surprise de constater que la porte, si on a bien tenté de la fermer, n'est en fait pas fermée du tout et j'y rentre comme une fleur...
L'agent arrive quelques minutes plus tard pour ouvrir la porte et constate que je suis dans la salle. Il me donne un regard étonné... et je lui donne mon regard le plus furieux dont je sois capable. Toutes nos affaires, les miennes et celles de mes stagiaires étaient dans la salle et l'incident aurait pu être plus sérieux...
La personne m'explique alors ce qu'il s'est passé, c'est la porte qui fait ceci et qui ne fait pas cela et qui aurait dû faire ceci... Je l'interromps, délicatement, et lui explique que ce n'est pas d'une histoire dont j'ai besoin maintenant...
Il me regarde.
Comprend.
Et me dit : "oui, la prochaine fois, nous vérifierons mieux..."
Je souris. Merci.
Incident clôt.
Bien sûr, lorsque nous faisons une erreur nous avons tous une histoire... mais elle ne fait que cacher ce que nous refusons de voir : notre responsabilité. 
Mieux vaut faire face. 

vendredi 21 juin 2019

Écrire dans ce blog

Je vois de la surprise dans les yeux de certains, lorsque je leur annonce que je publie dans mon blog tous les jours ouvrés, lorsque je leur dis que j'écris quotidiennement sur le sujet du développement personnel et des présentations...
Ils ne voient, je le suppose que la contrainte.
Mais pour moi, c'est d'une autre contrainte qu'il s'agit. Écrire me force à réfléchir. Ecrire tous les jours dans ce blog me contraint à penser à ces sujets, à mettre en forme ces courts billets, à structurer une pensée précise sur tel ou tel sujet et c'est une bénédiction, parce que mon esprit m'en est reconnaissant tous les jours, parceque cela me garde curieux, parce que cela m'oblige à trouver de la matière et ce faisant à me laisser surprendre par ce que je découvre, alors que je cherchais autre chose.

Je suppose que c'est aussi une forme d'étirement mental dont je ferais bénéficier toute la planète francophone !

jeudi 20 juin 2019

Le bon choix...

Je l'ai déjà dit, mais j'aime me répéter sur ce sujet...
Présenter, parler est un média.
Écrire, le document, est un autre média.
Chacun d'eux a des avantages et des inconvénients. Chacun d'eux peut produire certains résultats et d'autres pas.
La première démarche à mener, lorsque vous devez communiquer quelque chose, est de savoir quel est le média que vous allez utiliser et si ce média fonctionne dans la situation dans laquelle vous êtes !
Parler lorsqu'il faudrait utiliser un document est inutile, dévore votre temps et celui de votre auditoire pour rien !
De même, envoyer un document lorsqu'il faudrait leur parler, ou envoyer un mail lorsqu'il faudrait passer un coup de téléphone, tout cela ne fonctionne pas...
Pourtant, c'est cette inconscience qui rend la communication en entreprise si confuse et difficile...

mercredi 19 juin 2019

Faut-il tout savoir par coeur ?

J'anime de nombreuses sessions et je n'en fait pas un mystère, la plupart des formations que j'anime sont scriptées. Je connais par coeur ce que je vais dire et je le dis exactement comme il est écrit.
Certains me demandent alors si cela est nécessaire, faut-il apprendre son script ? Faut-il un script ?
Au delà de la nécessité de préparer, les quelques personnes que j'ai vue se risquer à cet exercice ne s'en sont pas bien sorti. Non parce que leur script n'était pas de valeur, mais parce qu'elle ne connaissait pas suffisamment leur texte pour pouvoir, comme le disent les acteurs : "s'en débarrasser".
Un texte doit être su à ce point par coeur, et c'est pour cela que cela s'appelle ainsi, qu'il ne paraît plus récité, qu'il vient d'un autre endroit de la conscience que de la mémoire et qu'il devient alors possible de jouer la spontanéité. Le texte n'est plus là, entre l'acteur et le partenaire.
Pour obtenir cela, il faut beaucoup de travail et c'est un métier...
En revanche, il y a beaucoup à retenir de cette nécessité de spontanéité et du désir qu'à votre auditoire de vous voir interagir avec eux... Pour cela, faites ce que les êtres humains savent faire de mieux, racontez votre histoire, dites-leur, avec vos mots et en toute simplicité ce que cela raconte. Donnez des exemples, illustrez...
Cela marchera tout aussi bien !

mardi 18 juin 2019

La vraie valeur de toute chose...

Cela dépend !
Les fraises valent moins en pleine saison qu'au plein coeur de l'hiver.
Un kiwi ne valait rien lorsque c'était un fruit rare. C'est devenu commun et donc le prix a baissé.
La valeur des choses n'est pas intrinsèque, elle dépend du contexte, de qui nous sommes et de ce que nous espérons.
C'est pour cela qu'avant de créer de la valeur, il importe tant de savoir pour qui !
Précisément.

lundi 17 juin 2019

Last minute...

On me dit parfois que certains aiment travailler sous stress, au dernier moment... et j'ai du mal à le croire...
Le bénéfice de l'anticipation, chez l'Homme est infini.
Et je recommande à ceux qui sont dans cette croyance que tout faire au dernier moment est une stratégie fertile, de tenter, ne serait-ce que quelques temps ce que cela pourrait leur apporter...
Il y a peut-être une surprise à la clé !

vendredi 14 juin 2019

Vivement que revienne le choléra !

Certaines personnes sont anti-vaccins. Au motif que cela peut tuer et parce que nous n'avons qu'une idée restreinte des véritables effets secondaires des vaccins !
Il y a Trump, le Brexit et les anti-vaccins, à mettre dans le même panier de l'irresponsabilité et de l'irrationalité !
Oui, je l'admets les vaccins tuent. Une fois sur un ou deux millions, un individu réagit mal, son corps refusent de produire des anti-corps et une fois sur dix ou quinze millions, il meurt.
C'est un fait, il est possible de perdre à cette loterie qu'est la vie...
Mais le fait qu'un ou deux individus meurent peut-il être mis en regard des millions de vies et d'individus qui n'ont pas eu à souffrir et à mourir de la rougeole, de la variole, de la rage, de la poliomyélite, de la diphtérie, du tétanos, du choléra ?
Qu'est-ce qui peut bien passer par la tête des gens qui se disent anti-vaccins ?
Comment peut-on seulement être anti-vaccins ?
Ne pas se vacciner, passe encore, mais prendre les armes et exiger que plus personne ne se vaccine ? Au nom de quoi et de quel crédo !
Il y a dans l'irrationnel humain quelque chose qui ne laisse de me surprendre...


jeudi 13 juin 2019

4x3 (suite)

Dans le même genre d'idée... Imaginez maintenant que les affiches 4x3 que vous trouvez dans le métro parisien ou sur le bord de vos routes soient comme la plupart des slides ou des supports que je vois ? Que se passerait-il : banqueroute généralisée !
Trop d'info, illisible en un passage, pas compris, pas vu l'intérêt, pas acheté...
Imaginez sur une affiche 4x3 tout ce qu'il est possible de savoir sur un produit donné. Une crème de jour et figurent sur l'affiche : la composition, le mode d'emploi, le packaging, l'histoire du produit, ses avantages, la biographie de l'équipe qui l'a conçue, etc... Aucune chance qu'une telle affiche ne génère le moindre résultat, parce que les cerveaux de ceux qui passeraient devant se verraient immédiatement saturés et tenteraient plutôt de fuir que de lire...
Exactement ce qu'il se passe au moment de projeter la plupart des slides que je vois...

mercredi 12 juin 2019

4x3

Pour bien faire, il faudrait que vous considériez vos supports ou vos slides comme des affiches 4x3...
Combien de mots sur une affiche ? Rarement plus d'une dizaine !
Combien d'idées, de concepts ? Un seul !
Existe-t-il un objectif affirmé visible lorsque vous lisez ce type d'affiche ? Oui ! Évidemment, cela coûte cher et il faut amortir ce coût... Cela peut être de vous donner envie d'aller en magasin, d'acheter le produit, de vous imaginer possesseur de ce produit...
Si vos slides produisaient le même effet qu'une affiche avec la même économie de mots, d'idées, de concept et un objectif aussi clairement affiché et si vous dérouliez ainsi 20 ou 30 de ces slides... alors cela viendrait donner un sacré coup de peps à vos présentations !

mardi 11 juin 2019

No education!

The Wall
Monument des années 80.
Les Pink Floyd qui se penchaient déjà sur l'un des plus grands maux de ce siècle : celui de 
l'éducation !
"Nous n'avons pas besoin d'éducation" !
Un mal, l'éducation ? Un problème ?
Non, bien sûr... et oui, absolument !
Ce dont nous n'avons pas besoin, c'est de cette éducation. Celle qui ne se penche pas sur ce qu'est l'apprentissage et dont le but n'est pas de libérer le potentiel des jeunes cerveaux qui se prêtent à ses méthodes. 
L'éducation que nous donnons encore aujourd'hui, soit 40 ans après que le Floyd nous ait alerté, continue d'être plus un endoctrinement qu'un véritable apprentissage.
Il y a de multiples raisons à cela et il est possible qu'à une certaine époque mettre en avant la Nation, l'obéissance, les règles de vie en société, l'ascenseur social, avait un sens, voire étaient nécessaire à la stabilité de nos pays. 
Aujourd'hui, ces nécessités ont vécu. Les nations se disolvent lentement dans le continent qui les abritent et il ne reste que quelques imbéciles dont la voix porte pour exiger un retour à nos anciennes frontières. L'obéissance n'est plus une valeur absolue de la réussite. Les entreprises cherchent de plus en plus à recruter des têtes disruptives comme on dit, des gens qui pensent en avant et en avance, qui se questionnent et qui questionnent l'autorité de ceux qui ont appris ce qu'ils savent dans les années 2000, soit il y a une éternité ! 
Nous n'avons, c'est un fait, plus besoin d'éducation... mais il est évident que nous avons besoin d'apprendre... Apprendre... et encore apprendre...
Si nous apprenions, si nous avions entre les mains la compréhension de ce qui fait les causes et les effets, la compréhension de ce qui fait un adulte responsable et si nous avions des opportunités, dans ces périodes d'apprentissages, de partir pratiquer, tenter, essayer, comme le faisaient nos ancêtres avec leurs bouts de bois... alors nous serions une humanité différente. 
L'éducation a montré dans quelle impasse elle nous conduit.
Apprendre ouvre une nouvelle voie. Elle n'est pas toute taillée, mais elle commence ici...

lundi 10 juin 2019

Simple ne veut pas dire simplet !

L'une des choses les plus difficiles que j'ai eu à faire au moment de me lancer dans ce blog a été d'accepter l'idée qu'écrire simplement c'est écrire efficacement. D'accepter que plus le style est simple et direct, plus il est compréhensible et qu'à l'inverse, trop d'application, trop de périphrases et de circonlocutions ne produisent qu'un seul effet : celui perdre le lecteur. Celui-ci reconnaîtra peut-être que le style de ce billet est impressionnant d'un vocabulaire abscons et précis, mais il ira lire ailleurs !
Faire simple et direct, c'est aller contre ce que l'égo nous dicte et de ses désirs de pérorer !
Pourtant, faire simple et direct est la meilleure manière d'être entendu, lu, compris et d'avoir l'impact que l'on souhaite.
Ecrire, parler, s'exprimer simplement est une clé d'une communication efficace.

vendredi 7 juin 2019

Un beau gâchis !

J'ai animé il y a peu une session de formation comme je le fais souvent, sur le thème de la prise de parole en public. Peut-être ne devrais pas l'écrire, mais je ne peux m'en empêcher : plusieurs personnes ont versé des larmes, de joie, de surprise, d'émerveillement à l'écoute des retours que leur donnaient leurs collègues sur la pertinence et la qualité de leurs présentations...
Ces personnes avaient toutes en tête que leurs performances ne valaient pas grand chose.
Elles se trompaient.
Il aura fallu des années et des années de frustration et de potentiel inexploité pour que ces personnes réalisent qu'elles disposent d'un pouvoir, d'un talent qu'il leur est possible d'exploiter.
Ces personnes, comme l'immense majorité des gens avec lesquels je travaille sont convaincus de ne pas être à la hauteur, de ne pas avoir ce qu'il faut, d'être en deçà d'une élite dont le charisme et le charme est hors de leur portée...
Aujourd'hui, ces personnes savent que cela n'est pas vrai. Elles ont conscience que l'essentiel est là, que ce pouvoir est entre leurs mains. Elles savent qu'utiliser ce pouvoir n'est pas confortable. Elles savent aussi que ne pas l'utiliser est criminel !
Vous avez tous ce même talent. Il est peut-être temps de cesser de le gâcher ! 

jeudi 6 juin 2019

Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants !

Ceux parmi vous qui avez vu la dernière saison de Game of Throne savent qu'il est possible de tout rater, si la fin n'est pas à la hauteur du reste de l'oeuvre...
Il en est de même lorsque vous présentez, non seulement l'ensemble de votre présentation doit elle tendre vers cette fin et la préparer, mais il faut encore que celle-ci soit réussie !
Je suis toujours surpris lorsque l'on vient me voir en cours de formation pour me demander si partir en avance à la fin d'une session ne représentera pas un manque quelconque... Ma réponse est invariablement la suivante : "Mais vous allez manquer la fin !".
Tant de présentation et de prestation professionnelle n'ont ni début, ni fin, qu'il semble naturel au plus grand nombre que cela soit systématiquement le cas... Fort heureusement, ça ne l'est pas !

mercredi 5 juin 2019

La norme...

Fascinant ce réflexe humain qui consiste à penser que lorsque la tribu adopte une pratique, quelle qu'elle soit, celle-ci devient une sorte de norme. "Voilà comment nous faisons les choses ici, entre nous..."
Montaigne le disait : "Vérité en deça des Pyrennées, erreur en delà..." Nos vérités sociales ou organisationnelles ne le sont que parce que nous avons fait le choix d'y croire !
Ceci est l'une des raisons pour lesquelles il est si difficile de modifier la façon dont tant de personnes utilisent PowerPoint ! La norme a pris le pas sur la raison et c'est ainsi que nous faisons ici, qu'importe si cela ne fonctionne pas...

mardi 4 juin 2019

Pression

Une chose pour laquelle notre cerveau à été conçu : assurer notre survie.
A ce jeu, il est le meilleur. Il dispose de tout ce dont nous avons besoin pour anticiper et analyser les situations dans lesquelles nous nous trouvons, avec, en ligne de mire cette nécessité de survie...
Une chose pour laquelle il n'est pas conçu : prendre des dizaines, des centaines de décisions quotidiennement, engouffrer dans des gigabits d'information... Alors, il le fait, mais il le fait de la façon la plus primitive qui soit : si cela procure un sentiment de sécurité, alors pourquoi pas... et tous ces choix que nous faisons ne le sont plus parce qu'ils représentent un avantage pour nous, mais parcequ'ils nous semblent plus aisés, plus sûrs, plus à portée... Et nous voilà à nous comporter comme des moutons de Panurges...

lundi 3 juin 2019

Émettre...

Demander du feedback est une bonne chose...
Vous assurer que votre communication à un impact et qu'elle raisonne avec votre auditoire est encore mieux...
Et la meilleure manière de vous assurer que vous avez cette capacité est de chercher ce qu'ils font, une fois que vous avez fini de leur parler.