vendredi 30 mars 2018

La première règle du Poker...

Lorsque vous jouez au Poker, la première chose à faire est de connaître votre jeu. De là, vous pourrez décider de votre stratégie, s'il est adéquat de bluffer, de miser, de surenchérir... De votre jeu et de votre appréciation de ce jeu, tout va dépendre...
C'est pareil avec vous. Vous avez du jeu. Vous avez une main. Juste vous et qui vous êtes. Cette main, ces atouts qui sont les vôtres vont décider de votre stratégie, de votre confiance en vous-même et de bien d'autres choses encore. Il est vital et fondamental, au Poker comme dans la vie de connaître son jeu, de connaître ses atouts, de façon approfondie. Et pourtant, la plupart des gens que je connais passent leur temps à regretter le jeu qu'ils n'ont pas, sans vraiment connaître celui qu'ils ont en main... ou n'ont tout simplement aucune idée de ce qui est là, de ce qui pourrait leur permettre de gagner. Ils passent à côté d'eux-mêmes, totalement.
Qu'elles sont vos atouts ? Qu'avez-vous dans votre jeu ? Découvrez-le. Définissez quelle stratégie cela vous ouvre. Et JOUEZ !

jeudi 29 mars 2018

L'agenda d'une bonne réunion bien utile et bien fertile !

1- Décidez qui va décider.
2- Parlez.
3- Laissez décider celui qui a été désigné pour décider.

Seul celui qui doit décider peut avoir une idée du temps que doit durer la réunion. Ce temps doit être le temps nécessaire pour que cette décision puisse être prise.

Tout le reste est futile et n'est que du temps passé à parler pour le plaisir de parler.

mercredi 28 mars 2018

Trois minutes ou trente ans !

On m'a récemment proposé d'animer une session de formation dont le titre était : "Convaincre en trois minutes..."

Trois minutes. C'est un peu le rêve. C'est ce que "Pitcher" veut dire. Parler pendant quelques minutes et le monde vient se lover à vos pieds et accepte vos arguments.

"Convaincre en trois minutes" est un rêve, un mythe. 

Cela ne veut pas dire qu'il est impossible de convaincre en trois minutes ! Certains sujets s'y prêtent. Vous pourrez aisément convaincre quelqu'un de tourner à droite plutôt qu'à gauche pour prendre un raccourci que vous êtes seul à connaître... Mais quoique vous fassiez, il vous faudra toujours plus de trois minutes pour convaincre quelqu'un de cesser de boire du soda, pour se brosser les dents plus de deux minutes, pour changer une attitude ou un comportement que cette personne a embrassé des années durant. 
Ce n'est pas le temps que vous allez mettre pour convaincre qui compte, c'est le seul fait de convaincre. Cela peut prendre deux, quinze, vingt, mille minutes. Cela n'a pas d'importance. 
Combien de réunion faudra-t-il ? Combien de présentations faudra-t-il ? Combien d'obstacles ? 
Comme j'ai coutume de le dire, il aura fallu trente années de présentations et de réunions et de tentatives aux équipes de Thalès chargées de la vente du Rafale pour en vendre une poignée ! Trente ans ! J'aimerais assez un jour animer une formation dont le titre serait : "Convaincre en trente ans !". Cela ferait sourire ! Mais ça ne serait pas plus idiot que "Convaincre en trois minutes" !

mardi 27 mars 2018

La musculation comme solution au déficit de la sécurité sociale...

Notre société et en partie le bon sens nous commande de ressembler à ceci :




ou à cela :




Pourtant, ressembler à ceci ou à cela ne vous permettra sans doute pas de vivre vieux !
Regarder autour de soi permet assez rapidement de constater que ceux qui accumulent les années d'existence sont en général mince et n'abusent ni de l'exercice physique, ni de la nourriture !

L'accumulation musculaire n'est pas bon pour la santé pour une raison simple : les muscles atrophiés empêchent l'organisme de fonctionner normalement ! Notre corps n'est pas étudié et structuré pour ces muscles rebondis et inutiles ! Le sang circule moins bien et avec lui l'apport d'énergie et l'approvisionnement de nos organes souffrent et deviennent de piètre qualité.
Si tout le monde faisait de la musculation, l'espérance de vie diminuerait de façon drastique et résoudrait à la fois le problème de la sécurité sociale et de la surpopulation de notre planète !

Nous n'avons pas besoin de muscles supplémentaires ! Ce dont nous avons besoin, c'est de structure et de souplesse. Quelque chose qui se travaille et se développe pour pouvoir expérimenter le miracle d'être vivant... et en bonne santé !

lundi 26 mars 2018

A lire si vous éprouvez le besoin de tout contrôler...

Votre corps est composé de cent mille milliards de cellules.
Cent mille milliards...
Au coeur de chacune de ces cellules, un noyau. Dans ce noyau ce produit à chaque seconde de votre existence le miracle de la réplication de l'ADN.
La vidéo ci-dessous vous explique ce qui se passe, en temps réel, dans chacune de vos cent mille milliards de cellules au moment même où vous lisez ces lignes...
La vie n'est pas un miracle. L'évolution permet d'expliquer et de comprendre beaucoup de choses... mais lorsque l'on se penche sur cette mécanique, sur ce qui nous rend vivant je ne peux m'empêcher de rester effaré, incrédule... et sans voix.



Cette vidéo n'est pas de très bonne qualité, mais c'est la seule que j'ai trouvée qui explique simplement et visuellement cet incroyable processus... Le commentaire est en anglais.

vendredi 23 mars 2018

Vous sur papier glacé...

Le programme mental installé en vous par notre système d'éducation est un système basé sur la comparaison. Comparaison avec les autres, et non une comparaison de l'évolution de vos états.
Nous ne perdons pas cette habitude et continuons de mettre dans la balance ce qu'ont et font les autres avec ce que nous faisons... et nous nous valorisons de la sorte.
Se comparer à une classe de trente autres petits humains n'est peut-être pas si problématique, mais se comparer à des stars de papier glacé, au cheveux parfaitement aligné, aux muscles subtilement dessinés, aux carrières rectilignes et sans errance, au sourire blanc et à l'humour ravageur et distingué... ne peut nous servir...
Les stars de cinéma n'existe qu'au cinéma... Même leur interview reste du cinéma, leur façon d'apparaître et de nous montrer leur vie : du cinéma... Tout cela n'existe pas et n'est, de toute façon, qu'un piètre étalon auquel vous mesurer !

jeudi 22 mars 2018

Pour remplacer tant d'inhibition...

Le contraire de l'inhibition tient en un mot... exhibition !
Ce qui ne laisse aucune place à l'interprétation. A moins que vous n'ayez l'impression de vous montrer, de prendre position, d'être partout où il vous semblerait cohérent d'apparaître... A moins de dire ce que vous avez à dire et de le dire haut et fort... A moins qu'on ne vous entende, qu'on ne vous écoute, qu'on ne remarque votre présence, qu'on ne fasse attention à vous et à votre opinion... c'est probablement que quelque chose vous inhibe, vous empêche, vous contrarie.
L'exhibition est un savoir-faire. Une compétence dont dispose tous les enfants, mais dont vous avez été privé dès vos premières années d'éducation. Vous avez appris à être cet adulte inhibé, conciliant, faussement empathique et peureux ! Vous devez désapprendre et vous reconnecter à cet enfant exhibitionniste et sûr de son fait ! C'est possible. Tout à fait possible. Avec un peu d'aide !

mercredi 21 mars 2018

Sur votre petit écran...

Il est une évidence : plus l’écran est petit moins le travail est de qualité. Et ce que j’entends par travail s’applique aussi à vos lectures, votre façon de digérer et interpréter les informations qui s’y trouvent.
Le problème est que nous interagissons de plus en plus avec nos téléphones ! Nos soit disant « smart » phones. Mais ils sont tout sauf intelligent, en ce sens ou ils ne nous donnent pas la possibilité d’aller en profondeur dans un sujet, dans une lecture, dans une perception. Ils sont comme les pinceaux des archéologues : une façon de retirer un peu de poussière à la surface, mais inutile pour creuser…
Alors avec eux disparaît notre sens de la nuance, de l’infime, du petit, du détail… tout n’est plus que gros titre, « offusquation », caricature… ce n’est plus d’aller à l’essentiel, c’est de vouloir informer en 180 caractères ! C’est de croire que le monde pourrait se résumer à cela et devenir compréhensible !
Bien sûr nous avons le choix. User de nos téléphones pour ce qu’ils savent faire et décider d’aller vers plus de profondeur. Décider d’en avoir quelque chose à faire. Décider d’être partie prenante. Agir.

mardi 20 mars 2018

Après la ligne d'arrivée !

"Not good enough"...
Une expression anglaise pour dire : ce n'est pas assez, pas suffisant, peut mieux faire, n'a pas atteint les attentes que nous avions placé en elle ou en lui...
Le problème, c'est que le "enough", le point d'arrivée, ce qui permettrait de savoir que c'est assez, que c'est suffisant... n'est jamais posé !
Alors nous courons. Nous courons après quelque chose qui n'existe pas ! Nous courons pour que ce soit suffisant... alors que ça l'est déjà !
Vous avez suffisamment de talent pour commencer à apprécier les fruits de ce que vous avez semé, assez de talent pour commencer à chanter, assez d'expérience pour intervenir pendant les réunions, assez de bouteille pour dire à votre boss que vous n'êtes pas d'accord avec lui, assez de panache pour protéger ceux qui méritent de l'être, de classe pour laisser votre place à une personne âgée dans les transports en commun... et la liste continue et continue encore...
Vous avez ce qu'il faut, vous êtes ce qu'il convient d'être. Il ne reste qu'à vous en convaincre. La ligne d'arrivée de bien de vos rêves, de vos objectifs, de vos envies dans cette vie, est déjà franchie. Arrêtez de courir !!! 

lundi 19 mars 2018

Shoking...


Nous nous offusquons beaucoup…

Une représentationde S. Hawking hors de sa chaise roulante après sa mort… et affluent les tweet coléreux sur le manque de respect que cela sous entend pour les gens souffrants d'un handicap.

Une artiste vole un baiser sur un plateau de télé-réalité et c'est un cas de harcèlement sexuel etc'est grave, très grave…

Tout cela n'est qu'une question de point de vue. Voler un baiser n'a jamais été une bonne ouune mauvaise chose, c'est une question de contexte, d'angle, de regard sur soiet sur le rapport que nous entretenons les uns avec les autres… Un grandcinéaste français en a fait un très grand film. Voler un baiser quand il y a durespect, de l'effronterie, du jeu, ce n'est pas si grave. Voler un baiser pourfaire mal, pour créer de la détresse, c'est terrible.

Seulement voilà,aujourd'hui, l'angle de vue, la nuance, le regard… tout cela disparaît derrièrela nécessité de faire un bon mot sur tweeter… ou l'envie de se montrer comme legrand défenseur de la cause des femmes, des handicapés, des nains ou que sais-je.

Hawking a toujourssu se défendre seul. Il se serait amusé de ces dessins qui le montre hors de sachaise roulante.

vendredi 16 mars 2018

Arrêter encore...

Les plus perspicaces d'entre vous auront remarqué qu'il n'y a pas eu de billet hier.
Ne rien faire, cela peut aussi vouloir dire rompre la chaîne, interrompre ce qui est régulier et inaltéré depuis des années. Pour voir. Faire une pause.
Combien de décisions prenons-nous dans l'emportement de l'instant, dans l'émotion de la minute, et que nous finissons immanquablement par regretter ?...
Arrêter, se pauser, permet d'endiguer ce flot, de poser cette mécanique émotionnelle et de nous entraîner à ne plus réagir impulsivement...

mardi 13 mars 2018

Pour vous : une expérience...


"Il est inutile de quitter votre chambre. Demeurez assis à votre table de travail et écoutez. Voire, cessez même d'écouter et ne faites plus qu'attendre, en silence, immobile et solitaire. Le monde viendra de sa propre initiative s'offrir à vous, animé du seul désir de se révéler, il n'aura d'autres choix que de venir se rouler à vos pieds dans un long souffle d'extase..."
Franz Kafka

Ma traduction de cette citation de ce grand écrivain Praguois.

Il faut tenter de rendre ces mots vivants et s'abandonner à ce qu'ils ordonnent !
S'assoir, attendre, faire silence, rester immobile... et éprouver ce que ces quelques phrases recèlent de sagesse et de promesses... Se laisser surprendre par tout ce qu'elle contiennent de vérité !

lundi 12 mars 2018

La force du rituel...


"Nous créons des habitudes jusqu’à ce que les habitudes nous créent."
Cette citation du poète anglais Dryden cache le secret de la réussite.
C’est la force de la persévérance, de la répétition et du rituel.
Le process est simple. Il commence par identifier ce qui marche, ce qui vous stimule. Puis d'en faire un rituel. Une habitude. Quelque chose qui vous deviendra aussi nécessaire et évident que de respirer, de marcher ou de verser de l'eau dans un verre. 
Le corps intègrera ensuite le geste et deviendra capable de le restituer sans implication cognitive. Vous pourrez vous regarder agir, créer, devenir...



vendredi 9 mars 2018

Comment lire 100 livres par mois ! Une technique incroyable !

Un ami me parlait récemment de sa découverte d'une technique de lecture rapide appelée Photoreading. Grâce à cette méthode, il devient possible de lire beaucoup plus rapidement la tonne de livre que le monde jette à notre face chaque jour et de bénéficier des milles enseignements qu'ils contiennent.
Je connais des méthodes de lecture rapide. J'en ai expérimentées certaines. Il n'y a rien de magique, il s'agit d'entraîner le regard à faire moins de trajet et à mobiliser la vision périphérique, à lui apprendre à lire en quelque sorte. On trace des marges de chaque côté de la page et ces marges se rapprochent l'une de l'autre chaque jour un peu plus... Mécaniquement, la vision périphérique apprend à lire ce qui est hors des marges. Cool.
Le problème, c'est qu'une bonne lecture. Une lecture qui donne un sens d'achèvement et de compréhension, cela prend du temps. Une lecture qui donne au cerveau le temps de maturer ce qui est lu. Cela prend du temps. Une lecture qui percole, qui infuse, qui diffuse, qui interpelle, qui inspire... cela prend du temps.
Notre société est une société de la vitesse. Nous sommes sursollicités, surstimulés, surabondantés, surexcités et au bout du compte... camés ! De séries, de livres, de films, de sucres, de bonbons...
Et il nous faut chaque jour une dose un peu plus élevée de stimulants pour titiller notre centre du plaisir et de la récompense.
Malheureusement pour nous, tout ce qui a de la valeur, tout ce qui compte, tout ce qui peut nous donner un bonheur durable et pas cette gratification instantanée, tout cela prend du temps.
Le temps de la dégustation. Le temps de la contemplation. Le temps de l'observation. Le temps du rien. Le temps de la digestion. Le temps de l'intégration.
Le temps est un luxe. Mais cela ne veut pas dire qu'il soit nécessaire de gaver nos journées, de les remplir de tant de choses et d'activités que nous puissions nous sentir vivre notre vie à fond !
Cela veut dire, d'après moi, qu'il nous reste à comprendre la nécessité d'arrêter. De s'assoir. Et de regarder.

jeudi 8 mars 2018

Vive la Frances !

Vous avez entendu parler des Oscars ?
Vous avez peut-être aussi entendu parler de Frances Mcdormand et de sa récompense dans la catégorie "Meilleure actrice".
Lorsqu'elle est venue récupérer sa statuette, Frances avait préparé un speech.
Pas n'importe lequel.
On s'attendait à ce qu'elle parle en tant que femme de tout ce qui bouge en ce moment dans le monde du cinéma et dans le monde pour les femmes.
Mais la vraie force de son discours ne tient pas à ses mots. Il y en a peu. La force de son discours tient dans la tenu de son objectif. Elle est sur scène pour quelque chose de bien précis. Elle est là pour créer une action, une action bien spécifique : faire en sorte que les femmes travaillent plus dans cette industrie.
Elle fait se lever toutes les femmes présentes dans la salle.
Demande au reste des gens présents de bien regarder autour d'eux.
Et affirme : "Nous avons des histoires à raconter, nous les scénaristes, les maquilleuses, les metteuses en scène, les actrices, les cascadeuses... et toutes les autres... " - "ne nous demandez pas de vous parler de ces histoires au moment de la fiesta qui aura lieu juste après, mais donnez-nous un rendez-vous demain ou après-demain. Un rendez-vous !"
C'est cela un discours efficace et pertinent ! Un discours qui a le pouvoir de faire changer les choses.


mercredi 7 mars 2018

Millimètre par millimètre...

Nous, le commun des mortels, voyons souvent les succès des athlètes, des champions ou des grands musiciens, comme un tout, comme le parachèvement naturel d'un travail dont le seul objectif était d'atteindre à cette grandeur.
Je crains que pour les artistes eux-mêmes ou pour ces champions, l'approche ne soit toute différente.
Usain Bolt ne s'est pas entraîné à être le plus rapide du monde. Le but de son jeu n'était pas la rapidité. Le but de son jeu était la victoire sur une distance bien précise. Courir 100 mètres, non pas le plus rapidement qu'il est possible, mais en dessous d'un certain temps. Temps bien précis. Pour lui, ce pouvait être 9,5 secondes. Alors commence l'analyse. Pour atteindre à cette performance, il faut mesurer, calculer ce que cela exige... et commence un travail de fourmi pour aligner les capacités physiques de l'athlète avec ce que demande la performance.
Au bout du compte, aux yeux du monde, Usain Bolt est bien devenu l'athlète le plus rapide de la planète, mais à ses propres yeux, il est celui qui connaît tous les détails, le moindre millimètre de cette piste de 100 mètres. C'est cet univers méconnus de la plupart qui permet l'expertise et la réussite. 

mardi 6 mars 2018

Vu sur un mur lyonnais...

"Aime toi !"...

Quelle belle affirmation et quelle injonction sensée.
A quel point nous savons ne pas nous aimer nous-même, nous martyriser du moindre détail, nous accabler de reproches et de culpabilité.
Savoir être doux avec soi-même, bienveillant, attentif, patient...
Nourrir et caresser cette partie de nous-même qui ne désire qu'apprendre et progresser, celle là qui est curieuse de tout et joueuse et calmer cette autre partie qui ne se voudrait que perfection et réussite, qui affirme nous torturer pour notre propre bien, mais qui ne fait que saboter ce que l'on entreprend, bien souvent avec courage. 


lundi 5 mars 2018

Ce que vous donnez à voir...

Si vous avez une idée assez précise sur ce que vous faite et comment le faire, il est probable que vous aurez en confiance. Cette confiance n'exclue pas les doutes, le stress ou le trac. Elle est l'expression de votre professionalisme et de votre compétence. Mais cette confiance pourrait vous faire apparaître comme arrogant, trop sûr de vous... Qu'importe !

vendredi 2 mars 2018

Phrases de sagesse

Entendu durant un concert…

« Have no fear.
Trust yourself.
We are not who we think we are.
We are learning to listen and we learn through suffering.
But who am I to know? »

Un peu de sagesse Rock & Roll ne saurait nuire !

jeudi 1 mars 2018

La théorie qui nous libère...

Il y a une théorie qui est dite : la théorie des mille fans.
Si vous trouvez mille personnes qui aiment ce que vous faites et qui seraient prêtes à dépenser 100 euros par an pour se procurer ce que vous avez à offrir, cela serait suffisant pour assurer votre subsistance et celle d’une petite équipe, celle d’un groupe de trois personnes. Les grands nombres sont trompeurs. Le succès n’a pas à ressembler à ce qu’en disent les journaux.
Small is beautiful.
Il est possible de faire ce que l’on aime et d’en vivre sans que cela soit un miracle ou l’histoire d’un exceptionnel succès !