Je travaillais récemment avec un groupe de jeunes stagiaires.
Je posais la question à chacune de savoir ce qu’elle souhaiterait accomplir de
progrès pour ses présentations futures.
Toutes me répondirent : comment ne plus avoir peur ?!
comment être plus détendues ?! comment me sentir plus à l’aise ?!
Je répondais que ce n’est pas la bonne requête ! Ne
plus avoir peur, c’est supprimer l’enjeu et supprimer l’enjeu, c’est abandonner
tout l’intérêt de présenter ! S’il n’y a pas d’enjeu, alors pourquoi
parler ?
Je leur répétais : vous aurez peur ! Vous aurez le trac !
Ce dont vous devez vous méfier, c’est de ne plus le ressentir et de parler en
public sans cette peur salutaire qui vous dit qu’il se passe quelque chose !
A l’une d’entre elles, je disais aussi qu’il fallait aussi
se méfier de la paralysie. De ne pas laisser cette peur et le dialogue interne
qu’elle induit vous prendre dans ses filets et vous empêcher d’agir. Vous avez
la ressource. Vous savez faire ! Allez-y ! Allez faire un tour de
piste sur scène avec cette peur ! Allez lui montrer qui vous êtes !
Allez !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire