vendredi 5 janvier 2018

Cette année, pas de bonnes résolutions... Mais mieux !

Je l'ai déjà écrit, il est important de faire circuler les bonnes idées ! En voilà une que j'ai trouvé chez Tim Ferriss. Un type assez incroyable que vous trouverez aisément sur le web.
Pour lui, les résolutions de début d'année ne sont pas viables. Elles échouent trop souvent et laissent ceux qui les faites découragés et coupables !
Sa suggestion : les PYR (Past Year Review) - les Revues de l'Année Passée. Les RAP !
Qu'est-ce donc qu'une RAP ?
Munissez-vous tout d'abord d'un bloc note et créez deux colonnes. Une Positive et l'autre Négative.
Prenez votre agenda de l'année écoulée et reprenez semaine après semaine ce qui a déclenché le plus d'émotion positives et ce qui a l'inverse a déclenché le plus d'émotions négatives : les personnes rencontrées, les amis fréquentés, les activités pratiquées, les lieux de vacances, ceux de retraites... etc...
Puis, sélectionnez les 20% les plus significatifs, positifs et négatifs. Qu'est-ce qui a créé les expériences et les moments les plus intenses, les plus puissants, les plus mémorables.
Puis reprenez ces 20%, ces personnes qui vous ont fait vivre des moments rares, ces lieux qui vous ont donné la chaire de poule et reprogrammez les sur votre agenda 2018.
Réservez MAINTENANT ! Prenez rendez-vous MAINTENANT !
Puis une fois cela fait, rédigez votre liste de celles et de ceux à ne plus voir ! Ces gens à éviter, en dépit de votre peur de manquer, de ne pas être au bon endroit au bon moment, de votre culpabilité ! Rédigez cette liste et mettez là quelque part où vous puissiez la voir tous les jours, afin de ne pas tomber dans le piège de l'oublier et de revenir à vos anciennes fréquentations !!
Je trouve l'idée fascinante. Elle ne repose pas sur des buts ou des objectifs, même s'ils sont importants, mais elle créé les conditions du succès, le décors pour une année plus sympathique, plus ouverte et plus créatives !

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