Le maître et moi...

Récemment, mon maître de Tai Chi s'adresse à tout un groupe de pratiquants... et parle d'huile de coco pour en vanter les bénéfices...
A ce moment, j'en suis à croire que l'huile de coco, essentiellement constituée d'acides gras saturés, n'est pas ce qu'il se fait de meilleur pour la santé... et je le dis ! Avec toute la bienveillance dont je suis et dans ce pur esprit de contradiction saine et rhoborative qui caractérise le grand peuple de France...
Le cours se termine et le maître vient me voir... et me dit, lui aussi avec toute la bienveillance d'années de pratique et toute l'humilité dont peut être capable le grand peuple de Taïwan, qu'on ne contredit pas le maître devant l'ensemble du groupe. Ce n'est pas que le groupe ne mérite pas d'accéder à la vérité, mais c'est qu'il est inutile de créer ce sentiment de doute, que le débat n'est pas toujours idéal...
D'abord en discuter entre deux, parvenir à un compromis et informer le groupe parce que c'est cela qui permet d'avancer et de modifier des comportements...
A méditer !

Au passage : j'ai depuis changé d'avis, ce qui ne fait qu'ajouter de l'eau au moulin du maître... L'huile de coco, toute saturée qu'elle puisse est un délice pour votre cerveau et pour votre organisme ! Le cholestérol est une farce qu'il est temps de mettre à genoux !

Et pour finir : vaccinez-vous !

Bad crush...

Je vois beaucoup de gens jouer à des jeux un peu absurdes pour lesquels il faut aligner des fruits et des légumes pour une dose de dopamine de médiocre qualité.
Comme si le temps pouvait avoir une valeur moindre parce qu'il est passé dans les transports ou dans une salle d'attente.
Il y a des façons plus malines de passer le temps.
Apprendre une langue étrangères, écouter un podcast, lire...

Meilleur

Comme au cours de toute formation, vient un moment de mise à l'épreuve... Le moment où vous allez pouvoir mettre en application les apprentissages de ces derniers jours.
Ce moment est un moment complexe, parce que ces apprentissages sont encore fragiles, parce qu'ils leur manque la solidité de jours et de jours de pratique. Les commentaires que j'entends souvent sont : "cela pourrait être mieux" et ma réponse est que c'est une évidence !
Bien sûr, cela ne fait que commencer et le travail est à venir... Cela ne veut pas dire qu'après deux jours de formation, ce dernier exercice soit la sanction de ce dont vous êtes capables !
La vraie question est de savoir si vous êtes prêt à vous lancer dans ce travail et aller chercher ce "meilleur"... ou si chacune de vos performances continueront d'avoir ce goût d'inachevé...

L'ordre énergétique !

Existe une vraie logique énergétique. Pour vivre, pour survivre, il est nécessaire d'apporter à son organisme l'énergie dont il a besoin pour être. C'est presque cela qui définit le vivant, qui est après tout composé de matière morte...
Il me semble que nous avons, un peu étrangement, dans nos préoccupations, inversé l'échelle des valeurs énergétiques ! Je m'explique...
Pour beaucoup, nous estimons tenir notre énergie de la nourriture que nous ingérons, ce sont nos aliments qui viennent nourrir nos corps... Il est donc important de bien se nourrir. Il est donc préférable de manger bio, de faire attention à la qualité des produits que nous achetons, de manger équilibré, etc.
Mais la nourriture est une source d'énergie extrêmement pauvre et surtout extrêmement coûteuse en calories elle-même... la digestion est un enfer de complexité et nous oblige à une débauche d'énergie pour que nous puissions obtenir les protéines et les éléments dont nous avons besoin pour nous renouveler !
La première source d'énergie n'est pas la nourriture, c'est l'air que nous respirons. Qui parle d'air Bio ? Qui se soucie autant que de la qualité de son steak que de la qualité de l'air qu'il respire... Un corps bien fourni en oxygène est un corps qui fonctionne. Pour nous, cela nous oblige à remettre la respiration au centre de nos habitudes. Au lieu de cela, nous articulons nos journées autour de nos repas !
La deuxième source d'énergie nécessaire est l'eau. Il est impératif pour que nos muscles soient en énergie et fonctionnels de leur apporter de l'eau. Un muscle déshydraté est un muscle fatigué, qui ne pourra pas produire les efforts et les mouvements que nous attendons de lui.
Pour cela, il faut boire, se gaver d'énergie liquide, autant de litres qu'il est possible ! Je dirais trois au minimum.
On peut se passer de manger pendant des mois, d'eau pendant des jours, de respirer pendant des secondes.
La vitalité se mesure dans cet ordre !

Je n'ai pas besoin de votre histoire...

Je suis dans ce merveilleux pays qu'est l'Italie. Rome est peut-être l'un des meilleurs endroits où j'ai la possibilité de me rendre dans le cadre de mon travail !
Au moment de la pause déjeuner, j'appelle comme il est de coutume la sécurité du site afin que la salle dans laquelle je travaille soit fermée. Arrive un officier de sécurité qui m'affirme ne pas avoir tout le matériel pour pouvoir fermer la salle correctement, mais qu'à cela ne tienne, je peux me rendre à mon déjeuner, il restera pour surveiller jusqu'à ce que lui soit apporté le matériel nécessaire (une porte donnant sur l'extérieur ne peut être fermée que grâce à un antivol à vélo !).
Je pars déjeuner. Tranquille.
Je reviens une demi-heure plus tard, et qu'elle n'est pas ma surprise de constater que la porte, si on a bien tenté de la fermer, n'est en fait pas fermée du tout et j'y rentre comme une fleur...
L'agent arrive quelques minutes plus tard pour ouvrir la porte et constate que je suis dans la salle. Il me donne un regard étonné... et je lui donne mon regard le plus furieux dont je sois capable. Toutes nos affaires, les miennes et celles de mes stagiaires étaient dans la salle et l'incident aurait pu être plus sérieux...
La personne m'explique alors ce qu'il s'est passé, c'est la porte qui fait ceci et qui ne fait pas cela et qui aurait dû faire ceci... Je l'interromps, délicatement, et lui explique que ce n'est pas d'une histoire dont j'ai besoin maintenant...
Il me regarde.
Comprend.
Et me dit : "oui, la prochaine fois, nous vérifierons mieux..."
Je souris. Merci.
Incident clôt.
Bien sûr, lorsque nous faisons une erreur nous avons tous une histoire... mais elle ne fait que cacher ce que nous refusons de voir : notre responsabilité. 

Mieux vaut faire face. 

Écrire dans ce blog

Je vois de la surprise dans les yeux de certains, lorsque je leur annonce que je publie dans mon blog tous les jours ouvrés, lorsque je leur dis que j'écris quotidiennement sur le sujet du développement personnel et des présentations...
Ils ne voient, je le suppose que la contrainte.
Mais pour moi, c'est d'une autre contrainte qu'il s'agit. Écrire me force à réfléchir. Ecrire tous les jours dans ce blog me contraint à penser à ces sujets, à mettre en forme ces courts billets, à structurer une pensée précise sur tel ou tel sujet et c'est une bénédiction, parce que mon esprit m'en est reconnaissant tous les jours, parceque cela me garde curieux, parce que cela m'oblige à trouver de la matière et ce faisant à me laisser surprendre par ce que je découvre, alors que je cherchais autre chose.

Je suppose que c'est aussi une forme d'étirement mental dont je ferais bénéficier toute la planète francophone !

Le bon choix...

Je l'ai déjà dit, mais j'aime me répéter sur ce sujet...
Présenter, parler est un média.
Écrire, le document, est un autre média.
Chacun d'eux a des avantages et des inconvénients. Chacun d'eux peut produire certains résultats et d'autres pas.
La première démarche à mener, lorsque vous devez communiquer quelque chose, est de savoir quel est le média que vous allez utiliser et si ce média fonctionne dans la situation dans laquelle vous êtes !
Parler lorsqu'il faudrait utiliser un document est inutile, dévore votre temps et celui de votre auditoire pour rien !
De même, envoyer un document lorsqu'il faudrait leur parler, ou envoyer un mail lorsqu'il faudrait passer un coup de téléphone, tout cela ne fonctionne pas...
Pourtant, c'est cette inconscience qui rend la communication en entreprise si confuse et difficile...