Nos émotions ne sont pas des prisons, même temporaires.
Nos colères, par exemple, si nous le décidons, peuvent s'effacer en une fraction de seconde.
Nous avons la capacité de "changer" de ressenti. Nous pouvons décider d'aller voir ailleurs émotionnellement et tout entêtement dans un ressenti ou une émotion est un choix !
Certes il est possible de rester en colère et d'en retirer tous les bénéfices que nous pensons en retirer..., mais il est aussi possible de voir à quel point la colère n'apporte rien au dialogue et d'aller vers de la compassion, de la curiosité ou du renoncement...
Parce que nos émotions apparaissent d'on ne sait pas bien où, il est facile de se laisser porter par elles, de les suivre dans leurs méandres... Mais ces émotions nous dessinent. Elles sont qui nous sommes. Elles sont exactement ce que le corps est d'esprit et ce que l'esprit est de corps.
Si elles sont à ce point authentiques, raison de plus pour savoir surfer la vague qu'elles nous proposent !
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