Quelques minutes ?

Aujourd'hui, c'est vendredi.
Sûrement, votre semaine fut chargée.

Quelques minutes pour vous-mêmes ne serait pas du luxe. 

Pourquoi pas maintenant ?

Juste quelques minutes...

À rêvasser. À ne penser à rien. À laisser aller. 

Pourquoi pas en musique ?

Céder

L'être humain est fait d'émotion. Émotions qui stimulées par notre environnement et nos circonstances, nous incitent à l'action. 

Une fois produites, ces actions entraînent une baisse de la tension que crée l'émotion. Nous nous sentons mieux. Comme soulagés.

La plupart du temps, ce sentiment de soulagement est une bonne chose. 

Il peut arriver que ce ne soit pas le cas. 

Céder à la colère, et nous nous sentons mieux. Mais les conséquences peuvent être dramatiques.

Céder à la peur et nous voilà incapacités, paralysés.

Pour cela, avant de vouloir aller vers ce soulagement, il importe de se demander si c'est vraiment là quelque chose que nous souhaitons, ou si nous ne faisons que céder à cette partie archaïque de nous-même qui ne souhaite que sécurité et bien-être.

Soyez le changement...

Je pose souvent la question : « Que pensez-vous de la qualité des présentations professionnelles de nos jours ? ».

La réponse est la même, toujours la même : « Mauvaise ».

La question que cela pose : « Que faites-vous pour que cela change ? » 

La réponse est la même, toujours la même : Silence. 

Parce que cela demande du courage, de la volonté, une réelle générosité, ils sont bien peu à faire le choix de refuser le statu quo et de proposer autre chose, autrement.

Ce pourrait être vous !

Si ce n'est pas vous ? 

Qui ?

Des experts et des fous...

Il y a un avantage à l'expertise. Elle permet de développer un grand nombre de croyances basées sur des années d'analyse et de travail. Ainsi, les chirurgiens, les historiens, les économistes, qui prennent des décisions importantes sans avoir à reconsidérer l'ensemble des facteurs en jeu, ni questionner de nouveau tous les fondamentaux de leur discipline. Leurs croyances sont, à leurs yeux, suffisamment fondées pour s'approcher du vrai. 

Une expertise se développe sur des années. C'est coûteux, en temps et en énergie, mais c'est aussi redoutable. 

Lorsqu'un expert énonce ce qui est considéré comme une croyance, puisque la preuve ne peut en être donnée, il est souvent sage de l'écouter. Si le pompier qui vient vous sauver vous indique que le feu sera à votre porte dans 10 mn, cette sagesse peut vous sauver la vie. 

Le problème vient de tous ceux qui portent des croyances profondément enracinées en eux, tandis que ces croyances ne sont fondées sur aucun travail, ni aucune expertise. 

Il serait fou d'écouter de tels individus qui tentent de faire une vérité de leur ignorance. 

Pourtant, portée par les réseaux sociaux, cette folie se répand partout !

L'autruche...

Il y a la réalité.

Et il y a la peur, le déni, l'espoir irraisonné, nos désirs que nous prenons pour des réalités.

La réalité ne disparaît pas si nous cessons de la regarder.

Pourtant, la peur, le déni sont autant de façons de ne pas accepter la réalité, de tenter de la cacher jusqu'à ce qu'elle disparaisse. 

La réalité ne disparaît jamais. 

Et s'il est possible de l'ignorer quelque temps ; elle finit toujours par nous revenir, d'une manière ou d'une autre.

Multivers...

Il me revient une phrase du livre « La ménagerie de Papier  » de Ken Liu.

« Nous passons toute notre vie à tenter de raconter des histoires sur nous-mêmes. Elles sont l'essence même de la mémoire. Nous rendons ainsi supportable la vie dans cet univers accidentel et insensible. Que nous appelions une telle tendance « Un Biais Narratif » ne signifie pas pour autant qu'elle ne touche pas également à quelques aspects de la vérité. »

Nous sommes des êtres de narration. À la racine de nos existences, ce besoin de sens. 

Cette exigence narrative fait aussi de nous des êtres capables de tordre la réalité ou plutôt, de créer de nouvelles réalités qui coexistent. Comme autant d'univers qui naviguent en parallèle. 

Cela rend la relation et la compréhension de ses mécanismes d'autant plus important, car seul outil qui nous permet de contacter cette infinité d'univers différents...

Une dose de réalité...

Comme tout être humain, vous êtes animés de croyances. 

Que vous les ayez choisies ou qu'elles vous aient été imposées au moment de votre enfance, elles sont là qui, de bien des manières, régissent votre vie.

Toutes ces croyances forment un système qui définie et calibre, la vision que vous avez du monde. La réalité n'est pas telle qu'elle est, elle est telle que vous la voyez derrière le filtre que constituent vos croyances.

Ainsi, autant d'individus, autant de nouvelles visions sur la réalité.

Il reste pourtant une certitude. Quelle que soit la façon dont cette réalité vous parvient et quelle que soit l'interprétation que vous en faite, la réalité reste la réalité.

Elle reste inchangée, peu importe vos croyances.

Vous pourriez choisir de croire que la gravité n'existe pas et que tout objet sur cette Terre est amené à flotter dans les airs. Il n'en demeurera pas moins vrai que la gravité attire au sol tout objet lancé en l'air.

La réalité est bien ce que nos croyances ne modifient pas. 

Puisque la réalité est étanche à nos croyances, alors elle est commune à tous.

A condition que nous acceptions de la voir pour ce qu'elle est. 

Changement...

Rien ne change à moins de le vouloir et de créer les conditions du changement. 

Face à une situation nouvelle, il est tentant de penser que le changement sera inhérent à cette nouveauté. Une nouvelle relation, un nouveau job, un nouvel instrument...

Mais, rien ne change, passé les premiers moments d'enthousiasme. 

Pour que cela change, les forces qui vous animent doivent, elles aussi, être différentes de ce qu'elles étaient. 

L'IA à vos côtés...

Il est toujours agréable d'avoir quelqu'un pour vous supporter.

Lorsque j'anime une formation, un « stage manager » représente un réel confort. Quelqu'un qui gère pour moi la relation au personnel de l'hôtel, les pauses, la caméra, qui garde un œil sur tout ce que je ne peux voir ou surveiller...

Quelqu'un qui me couvre.

Aujourd'hui, l'IA est un formidable outil de couverture !

Vous pouvez former une IA à vous soutenir dans votre job. Une IA à vous mentorer, à vous accompagner dans un apprentissage difficile.

L'IA est une formidable opportunité pour apprendre quelque chose qui n'est justement pas lié à l'IA. Une langue étrangère, un instrument de musique, la composition musical, un sport nouveau ?

A vous de choisir !

L'IA peut aussi vous rendre plus efficace dans votre métier.

C'est sans doute là qu'elle peut être la plus performante. 

De la critique constructive...

Vous pourriez penser que c'est une bonne chose : dire à quelqu'un ce qui ne va pas dans ses façons de faire, dans son travail, ses résultats.

Être l'adepte des retours en sandwich, une critique entre deux compliments, pour que cela passe mieux.

Vous pourriez en toute honnêteté vous dire qu'il n'y a pas moyen de faire autrement. Car enfin, comment espérer voir une personne changer d'attitude à moins de lui signifier ce qui ne va pas et qui ne vous convient pas.

Vous n'auriez ni tort ni raison.

Le feedback et sa qualité ne se jugent que sur les résultats que vous en obtenez. Si après avoir entendu votre critique, la personne avale votre sandwich et change, alors pourquoi pas ! 

Le problème, c'est que la critique n'est jamais constructrice, car elle infantilise. Critiquer, c'est se placer en position haute. Lorsque vous êtes en position haute, la personne en face de vous se sentira toujours en position basse et détestera ça, même si votre critique est justifiée, même si vous êtes de bonne foi, même si vous n'avez pas d'autre intention que d'aider ! 

Le bon feedback est celui qui renforce la confiance en soi, l'autonomie et le désir de progrès. C'est le feedback de renforcement positif qui crée les conditions de travail, l'atmosphère générale psychologique dans laquelle vous évoluez. 

Dans une telle atmosphère, il est possible de temps à autre d'entendre une critique de façon constructive. Dans tous les autres cas, majoritaires, la critique constructive n'est qu'une critique comme une autre.

Inefficace.

Make music ?

Connaissez-vous Suno?

Une AI capable de créer de la musique.

C'est assez incroyable. 

Mieux ?

Il y a cette expression : « Le mieux est l'ennemi du bien ».

Bien sûr, cela peut être mieux. Plus précis. Mieux agencé. Codes couleurs et labels à tous les étages.

C'est sûrement une bonne chose.

Bien sûr, le site web doit encore être travaillé. La charte arrangée. 

Mais si ce « mieux » là ne conduit qu'à ne plus avancer, il serait sans doute judicieux de revenir à des standards qui permettent le mouvement.

Attendre n'est que rarement une bonne stratégie.

Surprise, surprise !

Il y a des milliers d'années, une éclipse de soleil et c'était la fin possible du monde. Ceux qui assistaient à ce phénomène céleste étaient pour la plupart pétrifiés de terreur et incapables d'appréhender ce qu'il se passait. 

Alors, les croyances allaient bon train pour tenter de trouver une explication à ce qui semblait être un caprice des dieux ! 

Aujourd'hui, plus personne ne panique devant une éclipse. C'est un phénomène connu, reconnu, expliqué par la science et compris par l'immense majorité des individus qui peuplent notre planète. 

Mais, que cela ne nous fasse pas oublier que les Homo sapiens d'il y a quelques milliers d'années avaient à peu de chose près le même cerveau que le nôtre. Ce qui expliquait leurs réactions à l'époque peut expliquer certaines des nôtres lorsque le phénomène auquel nous sommes confrontés nous arrive comme une totale surprise et sans que nous ayons le moindre élément de compréhension sur ce qui l'a causé. 

Nous sommes certes plus évolués que les Aztecs, mais ne nous leurrons tout de même pas. Nous ne comprenons toujours pas plus de 95 % de l'univers qui nous entoure et dans ces 95 % restent de mon point de vue beaucoup de surprise et de phénomènes inexplicables...

Qui prend le blâme ?

Dans une situation complexe, il est toujours utile de se demander quelles sont les responsabilités que nous tentons d'esquiver et à qui nous tentons de refiler la patate chaude !

De là, les embrasser, se saisir des patates chaudes encore présentes, et commencer à travailler à une solution.

Nous n'avons peut-être pas tout sous notre contrôle, mais cela ne veut pas dire que nous ne pouvons rien y faire.

Comment devient-on un expert ?

Devenir un expert dans un domaine donné est une perspective séduisante.

Atteindre un tel point de maîtrise dans une pratique, qu'aux yeux du reste du monde cela semble facile, naturel, d'aucun dirait « inné » !

L'expertise se mesure. Des chercheurs se sont penchés sur les conditions et le temps nécessaire à atteindre de tels sommets.

Le temps, il est d'environ 10 000 heures. L'expertise se mérite. Il ne s'agit pas d'un phénomène d'osmose !

Mais, ces 10 000 heures sont trompeuses. Il est bien évident que travailler 10 000 heures, en soi, ne permet pas d'arriver au sommet. Il y a quelques autres conditions.

La première est celle de l'environnement. Celui-ci doit être stable et contrôlé. Ainsi, il ne sera jamais possible de devenir un expert à prédire l'avenir, à maximiser les gains en bourse sur une courte période. Tous ces environnements sont instables et imprévisibles.

La seconde est la répétition. Les acteurs français le savent qui répètent les pièces qu'ils vont interpréter. Leur travail est tout entier dans ce mot : répéter et répéter encore. Un nombre incalculable de fois. 

Mais, tricoter pendant des heures, conduire pendant des heures, ne faire que pratiquer pendant des heures ne permet pas l'excellence. C'est bien pour cela qu'un professeur, qui pratique au quotidien, ne devient pas expert, encore faut-il que ces heures de pratique se passent aux limites des capacités et des aptitudes. On dirait : « hors de la zone de confort ». Il faut tirer sur l'élastique des compétences déjà acquises, éprouver l'inconfort de la nouveauté du changement. Pour cela, il est essentiel de recevoir un feedback régulier et pertinent. Un coaching. 

Pour finir, il est capital de pratiquer de manière délibérée, intelligente. 

À ces conditions-là, l'expertise est à portée de main de toutes et tous.

Mais, c'est du travail.

Beaucoup.

L'imprudence...

La plupart de nos boulettes sont innocentes et ne produisent aucune catastrophe.

Personne n'en meurt et dans quelques semaines, elles seront oubliées.

Un peu plus d'imprudence ne ferait pas de mal !

Un peu plus léger...

La peur ne vous parle que de vous-même. Peur de l'avenir, de ce qui risque de vous arriver ou de ne pas vous arriver, de ce train et de cette grève, de ces embouteillages, de ces animaux sauvages, de cette présentation...

Lorsque la peur nous étreint, il existe un moyen de s'en guérir. 

L'Autre.

Pensez-vous qu'au moment de sauter à l'eau pour sauver un nageur maladroit, un sauveteur se soucie de la couleur de son maillot, de son apparence, de sa capacité à nager à contre-courant ou de la température de l'eau. C'est son désir d'aller et d'aider qui le guérit de ses angoisses.

Vous tourner vers l'Autre, l'écouter, l'accompagner et vous voilà, au moins en partie, débarrassé du poids de vous-même...

Miroir, miroir...

Il arrive souvent qu'à la fin de l'une de mes formations ou de mes coachings, les commentaires que je reçois sont des commentaires d'étonnement. 

Comment se fait-il que tout cela ne soit pas enseigné à l'école ? Comment se fait-il que les techniques de communication, d'influence, d'interaction ne soient pas aux programmes de nos collèges ? Il y aurait tant à gagner à mieux se comprendre, à mieux s'inspirer les uns les autres...

Non seulement ceci n'est pas enseigné, mais avec les écrans que nous laissons de façon coupable entre les mains de nos enfants et de nos adolescents, nous les privons de ce qui fait l'une des principales caractéristiques de l'humain : l'interaction. Non seulement, ces futurs adultes ne disposeront pas des techniques pour mieux influencer leurs contemporains, mais en plus, ils seront handicapés par des années passées à regarder leurs écrans plutôt qu'à contribuer à faire grandir leurs cerveaux sociaux. 

Il y a là une sorte de catastrophe. J'ai commencé dans ce métier persuadé que le plus grand obstacle à des présentations de qualité était le stress et l'ignorance. Lorsque je travaille avec des "Millenials", il est maintenant clair que cet obstacle a pour nom Smartphone !

Lavage de cerveaux...

Vous l'ignorez peut-être, mais l'un des principaux apprentissages que vous avez reçu du système éducatif, tel qu'il est conçu aujourd'hui, est le doute. Doute de vos capacités. Doute de votre apparence. Doute de votre intelligence. Doute. Doute. Doute.

Comment ?

Par le pointage systématique de tout ce que vous n'aviez pas, de tout ce qui vous manquait et le pilonnage quotidien fait sur ces différents.

Après des années de ce traitement, vous en êtes sortis, comme nous tous, convaincu que vous étiez cassé, incapable, sans talent particulier.

Conséquence de ce lavage de cerveau, nous sommes tous victimes du syndrome de l'imposteur. Tous. Quel que soit notre niveau de succès, de réussite, d'élévation dans l'échelle sociale, nous doutons tous du mérite qui est le nôtre.
Je viens de tomber sur cette vidéo de Dave Bautista, un acteur remarquable, "bankable" comme on le dit de nos jours. Il avoue lors d'une interview à quel point, au moment de commencer à tourner sur le plateau de Dune, il doutait de son art. Combien il est reconnaissant à Denis Villeneuve de l'avoir encouragé à jouer la comédie en prenant des risques et sans trop se poser de questions !

Ce que vous ressentez lorsque vous montez sur scène pour commencer votre présentation, ce sentiment que ce ne sera pas suffisant, que vous ne méritez pas l'attention qu'ils vont vous donner, que vous n'avez pas assez préparé, que votre vie avant ce moment n'est qu'une gigantesque arnaque... tout cela est partagé par nous tous !

Autant se lancer !

Ignorants !

Je viens de terminer une conférence d'une heure et demie sur le thème de la prise de parole et de la présentation professionnelle.

Je me joins à mon auditoire pour répondre, de façon décontractée, à leurs questions.

Un jeune homme s'approche de moi, me félicite, me pose deux ou trois questions et fini par me demander, un rien incrédule : « Mais pour faire ce que vous faites, vous avez un script ? »

Je lui réponds : « Évidemment. » 

Il me regarde, comme si je venais de lui faire une révélation. « Ah, je vois... ». Il ajoute un clin d'œil, façon de dire : « Maintenant, je connais votre secret ! ».

Il n'y a pas de secret !

Évidemment, j'ai un script. Je ne vais tout de même pas m'amuser à improviser une heure et demie de conférence à chaque fois que cela m'est demandé !

Évidemment, les acteurs ont un scénario. Les musiciens, une partition. Les skieurs, un chemin à suivre. Les patineurs, un guide de leurs figures. Les danseurs, une chorégraphie. 

Qu'est-ce qu'il se passe dans le monde professionnel pour que des choses aussi fondamentales soient inconnues !

Cela me dépasse parfois ! 

Puis, je me souviens que c'est justement cela qui me fait vivre et d'un coup, cette sublime ignorance m'inspire une immense gratitude !