Discipline ou motivation ?

Pour accomplir quelque chose, quoi que ce soit, deux options.

La première consiste à attendre d'être motivé et d'espérer que cette motivation vous portera suffisamment longtemps pour atteindre vos objectifs. Problème : la motivation est fugace et difficile à entretenir. 

La seconde : la discipline. Vous acceptez de vous lancer dans une série d'actions qui ne vous procurent a priori aucune envie ni aucun plaisir. Parce qu'il est ardu de maintenir cette discipline, elle ne doit porter que sur des gestes et des actions simples. S'assoir à son bureau avec une tasse de thé et ne le quitter, au mieux, que lorsque la tasse est terminée.

La discipline de commencer est plus efficace que la motivation.

Un petit coup de boost...

Si vous souhaitez avoir une vie plus heureuse, sachez que l'utilisation d'épices dans votre cuisine, si elles sont bien choisies et d'excellente qualité, changera le goût et la saveur de vos aliments pour le meilleur. 

Ce changement pourrait avoir des répercussions sur votre existence.

La loi de Spaghetti

Déguster un bon plat de spaghettis est rare.

Pourtant, les façons de préparer de bons spaghettis sont de notoriété publique.

Imaginer qu'un plat de spaghettis est quelque chose de facile, d'économique ou de rapide à préparer ne peut que conduire à une catastrophe culinaire. 

Devenez célèbre instantanément !

Une pilule pour devenir célèbre immédiatement ? Amusant ! 

Qui, dans ce monde, croirait pareil sortilège ? 

Mais, alors, s'il n'y a pas de pilule, pas de sortilège, pas de magie... Que faire pour devenir célèbre ?

 

Des virtuoses partout !

Vous connaissez Emma Rawicz ?

Non, sans doute pas. Pour plusieurs raisons, la première étant sans doute que vous ne pratiquez pas le saxophone ténor, la seconde, que vous n'écoutez peut-être pas de jazz de manière régulière...

Emma est une saxophoniste accomplie. Elle a publié deux albums. Elle est au début de sa carrière de musicienne de jazz et elle est - déjà - une virtuose.

Pourquoi parler d'elle ? Parce que par la magie de l'Internet, il est possible de voir et de trouver des virtuoses là où auparavant, vous n'en auriez jamais entendu parler. Grâce à YouTube et aux réseaux sociaux, le nombre apparent de virtuoses s'est vu multiplié par 10, par 20. Cela veut-il dire qu'il y a plus de musiciens talentueux qu'avant ? Non, le talent a sans doute toujours été là, dans l'ombre, attendant une reconnaissance qui n'est malheureusement pas toujours venue.

Je trouve cela profondément inspirant... S'il est possible de découvrir autant de virtuoses et de suivre leur épanouissement, voire, dans le cas d'Emma, de comprendre comment, par son enseignement, elle est arrivée à un tel niveau de virtuosité, cela veut dire que c'est possible. Que la virtuosité n'est pas l'apanage d'une petite élite choisie, mais bien celle de tous les individus qui font le choix de se consacrer corps et âmes à leur art et à leurs instruments !

Du fond et de la forme... que l'on ne doit jamais séparer !

Je viens encore d'entendre une personne me demander de travailler la forme de ses présentations, tandis que le fond lui semble parfaitement maîtrisé.

Je me souviens aussi du staff d'un grand patron que je devais accompagner avant une prestation orale importante qui me demande de ne travailler que la posture et la prestance, le script étant rédigé par leurs avocats et un cabinet de conseil en communication.

À de telles demandes, je n'ai pas d'autre choix que de répondre : « Mission impossible » ! Si votre texte est bon à mettre au cabinet, comment voulez-vous, avec tout le talent de coach qui est le mien, que je puisse vous conduire à faire des étincelles et à embarquer vos auditoires ! Si votre script ne vaut rien, votre prestation dans son ensemble ne vaudra pas mieux !

C'est un peu comme de demander à un metteur en scène de ne travailler que le jeu d'acteurs, le scénario étant mauvais de toute façon, ou de ne travailler que le scénario et l'histoire, les acteurs étant médiocres, question de budget.

Il ne peut pas y avoir de film réussi qui ne soit congruent, dans la forme et dans le fond. La forme devenant le jeu des acteurs et le fond, l'histoire et son scénario. 

Je ne connais pas de films qui aient reçu un César dont les acteurs étaient tous mauvais et le scénario remarquable ! Ou d'acteur qui ait reçu un Oscar pour récompenser son interprétation dans un film lamentable.

Un film est un tout. Pas de fond sans forme et de forme sans fond. Les deux sont mêlés, indissociables, congruents, entrelacés.

Il en va de même pour vos présentations. Une présentation est un tout. L'ensemble doit avoir cette congruence. Un bon orateur et un bon script. Il est impossible d'inspirer, de captiver, de mobiliser autrement. 

ChatGPT et ce blog

Au cas où certains d'entre vous se poseraient la question, ce blog est conçu, pensé et rédigé sans aucune aide, qu'elle soit humaine ou artificielle.

Pas d'autres auteurs que moi.

Pas de ChatGPT.

Si cela devait changer, vous en seriez les premiers informés.

Un billet écrit avec une autre intelligence que la mienne, fut-elle artificielle, ne peut être considéré comme révélateur de mon point de vue, entier et sincère. 

Besoin de guérison ?

Vous devriez vous former à sociabiliser. 

De nombreuses études démontrent que l'extraversion conduit à plus de bien-être.

Comprendre ce qui est à la racine de nos relations aux autres et les fondamentaux de la communication n'est pas seulement bon pour votre carrière, c'est aussi bon pour votre santé mentale.

Comme l'écrivait Irvin Yalom : « La guérison est dans l'autre. »

Celles et ceux...

Celles et ceux qui s'ennuient sont ennuyeux.

Celles et ceux qui sont enthousiastes sont enthousiasmants.

Celles et ceux qui sont passionnés sont passionnants.

Pas un conseil juridique...

J'ai toujours eu un problème avec l'autorité. Ce n'est pas tant que je sois un rebelle éperdu et que je refuse absolument toute forme de soumission à la règle, au contraire...  Je me soumets aisément au leadership d'un manager pourvu que cela me semble respectueux de qui je suis, de mes valeurs et d'une certaine façon de voir le monde. 

Je n'aime pas obéir à quelqu'un qui abuserait de son pouvoir, de ses prérogatives, de son autorité... et avouons-le, les bons managers sont rares, les bons leaders, encore plus. Bien souvent, l'abus d'autorité est la règle.

Pour cela, d'un point de vue général, j'ai cette règle de toujours obéir à la règle, que ce soit le code de la route, les impôts, les obligations administratives. Je ne dévie pas d'un pouce. C'est la meilleure manière que j'ai trouvé de ne pas être confronté à la pire des autorités qui soit, celle de l'État !

De la même manière, il vaut mieux éviter de parler aux policiers. Les respecter. Les admirer même parfois. Mais, ne pas leur parler.

Investir

Vous passez la moitié de votre vie dans un lit. Une bonne raison d'investir dans un lit de qualité.
Le tiers de votre vie devant un écran. Une bonne raison d'investir dans une bonne chaise de bureau.

Votre corps de demain vous dit merci !

De la qualité de vos couteaux...

Vous vous êtes sûrement déjà surpris, devant le tiroir de votre cuisine, à vous poser la question de savoir où se trouvait le bon couteau. Au milieu de tous les autres, de tous ces couteaux dont vous savez qu'ils ne sont pas bons, qu'ils coupent mal.

Si vous avez un « bon couteau », c'est donc que vous avez un certain nombre de « mauvais couteaux ».

Débarrassez-vous de ces derniers.

Ils ne servent à rien. 

Un couteau sert à couper et un couteau qui ne coupe pas n'a pas sa place dans votre cuisine.

Dans votre vie, ne devrait-il pas n'y avoir que de bons couteaux ?

Étendre la métaphore partout où vous le désirez.

Bouger comme un requin...

Vous vous souvenez de cette légende qui veut qu'un requin qui cesse de se mouvoir meurt par manque d'oxygène. 

Apparemment, cela est faux. Dommage. Parce que c'est un peu pareil pour nous les humains.

Un humain qui cesse de se mouvoir, de remuer, secouer son esprit, son intelligence est un être humain qui meurt à petit feu. Le mouvement de l'esprit, c'est la lecture, l'apprentissage, la curiosité, la créativité.

Si vous ne faites rien de tout ça, si vous ne vous efforcez pas de grandir, alors vous rapetissez doucement, jusqu'au jour où vous disparaîtrez.

Un secret du bonheur

Vous voulez accroître d'au moins 50 % votre bien-être ? Devenir en un clin d'œil plus heureux ? Augmenter votre bonheur perçu en une fraction de seconde ? 

Cessez de débattre ! Surtout sur Internet.

Cessez de discuter, d'argumenter, de vouloir avoir raison.

À la place, questionnez vos croyances, interrogez votre savoir, diminuez le vaste champ de votre ignorance, lentement, individuellement, en silence.

Le motard qui voulait être aimé...

J'aurais dû le prendre en photo…

Il était si touchant, si désespérément touchant…

Devant moi, dans une rue parisienne, une brocante. Scène typique d'un week-end ordinaire. Lorsque à quelques mètres face à moi, une moto Harley Davidson d'un sublime, bien qu'étrange vert pomme, se gare. Je regarde la moto et son propriétaire qui lentement descend de son engin.

Arrivé à sa hauteur, je le vois qui retire son casque. L'homme est tatoué sur tout le visage. Rien de ses traits n'inspire la moindre menace. Sous l'encre des tatouages, je devine un visage doux et presque paisible. Surtout, son regard est timide et un peu apeuré... 

Tout crie en lui le besoin d'être vu, d'être entendu, d'être reconnu. Exister au regard des autres pour exister tout court. Être important, différent dans le regard de ceux qui m'entourent pour devenir important à mon propre regard. Alors, les tatouages, toujours plus, la grosse moto bruyante et d'une couleur improbable.

Tout ça pour quoi ?

Le bonheur est l'importance que vous avez à vos propres yeux, sont votre propre affaire. Le bonheur est un travail intérieur. Il vient de l'intérieur...

Les autres n'ont rien à vous offrir que leur indifférence ou leurs regards amusés...

Debout !

Que diriez-vous d'un petit "wake up call" ce matin ? Une citation en apparence anodine, mais qui pourrait bien vous mettre au pied du mur, face à tout ce qui crée parfois cette sensation d'insatisfaction et dont la responsabilité pourrait, hélas, vous incomber !

La magie que vous espérez se cache dans le travail que vous évitez 

Croire ?

L'humain a ceci de plus sur les autres espèces du règne animal, c'est qu'il peut Croire. Il peut faire le choix de rendre réel quelque chose qui ne l'est pas, dont il n'a pas reçu la preuve et qu'il n'a jamais vu, entendu ou touché. 

Dieu. Les fantômes. Les extra-terrestres... autant de croyances. 

De là, il est possible de croire en tout et en n'importe quoi. Croire que je ne suis pas aimable, croire que je ne vaux rien, croire que je n'y arriverai pas... ou encore, croire qu'un vaccin est là pour suivre mes déplacements au supermarché du coin, que les tours se sont effondrées sur ordre d'une conspiration ou que JFK a été assassiné par le FBI... 

Croire.

Le problème, c'est qu'après avoir fait le choix de croire en quelque chose, cela conduit à renoncer à l'investigation, au questionnement. Une fois que nous croyons en quelque chose, il devient important de ne surtout pas interroger le réel... Au cas où la croyance ne serait pas avérée...

Croire, c'est renoncer à comprendre.

Ce n'est pas une mauvaise chose, sauf lorsque cela le devient.

Pourquoi toujours aussi sérieux...

J'échangeais il y a peu avec un ami sur la question de Mozart et de son génie. Je me positionne toujours un peu en retrait lorsque la question du génie est mise sur le tapis. La croyance qu'existerait parmi nous des individus doués de naissance et dont le statut serait un peu celui d'extra-terrestres a tendance à me donner des boutons ! En tout cas, je n'y crois pas !

Cet ami, lui, me disait qu'il admirait beaucoup le sérieux de Mozart et qu'il s'interrogeait sur la véracité avec laquelle Milos Forman avait donné vie à ce personnage historique en lui donnant cette joie infinie et ce rire sonore ! Il me disait que pour lui, un génie était quelqu'un qui pratiquait son art avec sérieux. Avec application. Que de ce sérieux et cette application venait la puissance.

Peut-être. Permettez-moi cependant d'avoir des doutes !

Déjà, il faut pas mal d'arrogance en ce monde pour se prendre au sérieux, il en faut presque autant pour être sérieux. Nous ne sommes que des "pop-up / pop out" d'à peine une centaine d'années dans un univers qui existe depuis des milliards d'années, qui existera encore des milliards d'années. Nous vivons et mourrons en un clin d'œil sur l'échelle cosmique. Rien de ce que nous faisons ne peut réellement être sérieux. A ce point sérieux ! Rien de ce que nous faisons n'a la moindre incidence sur le déroulement de l'univers, sur la pente de l'histoire des galaxies. L'univers nous regarde comme nous regardons une fourmilière, avec un petit sourire d'attention parce que nous avons cette chose que l'on appelle conscience ! Mais c'est bien tout. Ce n'est pas rien, j'en conviens.

Ensuite, dans le monde tel que je l'ai expérimenté, ceux qui ont réussi, accompli quelque chose, l'ont toujours fait dans une sorte de joie, un plaisir renouvelé. Si l'on peut dire que leur pratique était sérieuse, régulière, intense ; on peut aussi dire que leur mental était au désir, au jeu, à la vie !

Alors Mozart était-il sérieux ? Sûrement, à certains moments de sa vie, mais prenait-il la musique au sérieux. Je ne le pense pas ! Sa musique n'est d'ailleurs pas une musique sérieuse, comme celle d'un Bach. Sa musique rit entre toutes les notes... Sa musique est explosive et riche. Sa musique est le reflet de sa joie intérieure qui lui a sûrement sauvé la vie dans les moments difficiles de son existence qui furent nombreux. 

Jusqu'où le prendre personnellement ? Et répondre ?...

Si vous faites face à un problème avec quelqu'un, ou plus exactement, si quelqu'un estime avoir un problème avec vous, ce que vous êtes, incarnez ou ce que vous avez fait, votre réflexe devrait être de proposer à cette personne d'en parler.

Pour cela, vous pouvez indiquer à cette personne de vous envoyer un message avec quelques disponibilités afin de prendre rendez-vous et évoquer la situation.

Si la personne vous répond qu'elle n'a pas votre numéro et ne peut donc pas vous envoyer de message, alors c'est que vous ne vous connaissez pas suffisamment pour qu'existe un problème entre vous !

Trop de voitures !

J'ai profité des quelques tonnes de carbone négatives que mon bilan me permettait (si cette affirmation vous étonne ou vous hérisse, contactez-moi en message privé ou par e-mail que je puisse vous expliquer de quoi il retourne et comment je fais mon calcul...) pour faire un voyage dans un pays que j'ai toujours regardé comme fascinant et attirant : le Viet Nam. 

Eh bien, au Viet Nam, au-delà de tout ce que ce pays m'a offert de sensations, d'émotions, de joies diverses, j'ai pu constater la vaste domination du deux-roues sur le quatre-roues.

La voiture est l'un des principaux contributeurs de carbone et en réduire l'usage est manifestement une excellente idée. Pourtant, lorsque l'on regarde autour de nous, la plupart des usagers de la route sont seuls dans leur voiture, à déplacer des tonnes d'acier pour que se meuvent leurs 70 petits kilos de muscles et d'organes. C'est idiot.

L'électrique n'est pas une solution. C'est la seule, mais ce n'est pas la bonne. Rien ne permettra de remplacer le parc de voitures existantes en voitures électriques. Ça ne tient pas, ni dans l'approvisionnement, ni même dans la construction...

La solution, c'est le deux-roues. Le deux-roues qui ne prend pas de place, se gare partout, ne consomme que très peu et ne déplace pas des tonnes de vide pour rien. Le deux-roues est une solution, qu'il soit électrique ou carboné, ce sera toujours mieux que ces embouteillages imbéciles que l'on voit à l'entrée de nos métropoles tous les matins et tous les soirs...

Je vois des hordes de deux-roues dans les rues de Paris comme il en existe dans les rues d'Hanoï ou de Ho Chi Minh ville et cela me fait sourire de plaisir ! 

Alors, le deux-roues est certes moins confortable que la voiture, mais il est efficace, il est efficient et il est pertinent. 

Sur un deux-roues, le vent fouette votre visage, vous êtes en contact avec les éléments et la nature, vous êtes au plus près de vos sensations de conduite... Bref, le deux-roues rend heureux... 

À moins d'en passer par cette étape, je sens qu'il sera malheureusement nécessaire de passer directement du quatre-roues aux deux pattes.

Voir... vraiment...

Lors de votre trajet vers votre bureau ce matin, combien de voitures rouges avez-vous remarquées ?!

Si vous me répondez : « Aucune », cela ne veut pas dire que les voitures rouges ont disparu du paysage, mais plutôt que votre attention n'était pas portée sur l'identification de cette caractéristique particulière. Conséquence, vous n'en avez sans doute remarqué aucune.

Votre cerveau doit recevoir une instruction particulière pour procéder à des identifications spécifiques. Si vous lui indiquez : « Je souhaite voir les voitures rouges », elles cesseront de vous échapper.

Même phénomène avec les opportunités. Quelle qu'en soit la nature. 

Un peu d'éducation physique, pour rire...

Notre compréhension de l'univers dans lequel nous évoluons est très parcellaire. Mais, pour parcellaire qu'elle soit, elle est infiniment supérieure à ce qu'elle était il n'y a qu'à peine 100 ans. En 1920, le monde raisonnait encore sur les lois de Newton, un physicien du 17ᵉ siècle ! Einstein, en 1905, soit près de 250 plus tard vient donner du sang neuf avec sa théorie de la relativité générale.

Aujourd'hui, plus de 100 ans après la découverte par Einstein de l'espace-temps, nous en sommes toujours là. Le moins que l'on puisse dire est que cette théorie de l'espace-temps n'est encore en place que parce que nous n'avons pas trouvé mieux. Cette théorie fonctionne, mais elle fonctionne mal. Je ne suis pas un physicien, mais ce qu'il m'a été dit est que cette théorie donne de bons résultats lorsqu'il s'agit d'étudier deux corps célestes, et plus du tout lorsque ces corps célestes sont trois (le fameux : "Three body problem"), mais surtout, pour que cette théorie reste pertinente, il nous faut encore découvrir 96 % de la masse de l'univers et autant de son énergie...

Je ne sais pas, mais il me semble que si une théorie ne permet d'expliquer que 5% de ce que vous étudiez, il est sans doute probable que cette théorie ne soit pas tout à fait la bonne et qu'il ne sert à rien de s'acharner à vouloir la vérifier à tout prix... Comme nous le faisons depuis près de 100 ans...