Rien d'extraordinaire ne s'accomplit dans la contrainte.
Certes, à toute œuvre, il faut de la discipline, mais à moins d'un minimum de joie, de désir, de plaisir…, je puis vous garantir que vous n'irez pas loin.
La force de la volonté a ses limites et ces limites ne sont pas éloignées !
Nous pouvons tout à fait imaginer perdre des kilos grâce à ce régime drastique ou dormir 4 heures de moins par nuit, viendra un moment où la volonté ne suffira plus et où nous nous verrons irrémédiablement replonger dans nos habitudes anciennes.
Pour que cela marche, il importe de contourner la discipline, d'oublier la volonté et d'accepter notre incapacité à tenir des engagements intenables !
Cela porte un nom : bonnes habitudes.
Toute réussite commence par l'installation de petites, simples et efficaces habitudes qui, d'accomplissement en accomplissement, nous conduiront lentement sur la voie du succès !