Kahneman, l’économiste, a introduit les concepts de Système 1 et Système 2 pour décrire le fonctionnement de notre cerveau. Le Système 1 regroupe tout ce qui est automatique, comme 2+2=4. Aucune réflexion nécessaire, la réponse vient d’elle-même. Le cerveau préfère le Système 1 car il consomme peu d’énergie.
Le Système 2, en revanche, concerne les actions et les réflexions qui demandent un effort, par exemple 376*34. Ce n’est pas impossible, mais cela exige de la concentration et un investissement mental. Le cerveau, soucieux d’économiser de l’énergie, y est donc plus réticent.
La stratégie la plus efficace consiste à transformer en Système 1 certaines tâches du Système 2 qui vous seraient particulièrement utiles.
Présenter avec confiance et enthousiasme ? Cela peut devenir un automatisme grâce à la répétition et au travail. Conduire ? Pareil, la pratique transforme cette tâche en habitude.
L’avantage du Système 1 est qu’une fois l’effort initial fourni, tout devient fluide, sans avoir besoin d’y penser, avec le plaisir de se laisser porter par ce que l’on maîtrise naturellement.
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