Intérieur, extérieur...

Cette colère et cette tristesse que vous ressentez est déclenchée par ce que vous envoie votre environnement. Cela semble une évidence. 

Ce sont eux qui vous font vous sentir mal ou triste. C'est ce qu'ils vous font qui produisent ces sentiments en vous. 

Dès lors, il devient tentant de vouloir changer la cause de votre misère. Les événements, les autres... et cela est épuisant, en plus d'être impossible.

En revanche, il vous est possible de choisir de rester en paix, quoique les autres ou votre environnement vous envoient. 

Vous êtes la seule personne que vous puissiez changer. 

La seule au monde !