Cette négativité est partout, dans nos têtes, à nous dire ce qui ne va pas, ce qui manque et toutes les terribles conséquences auxquelles nous nous exposons si nous prenions telle ou telle décision. Avec elle viennent les doutes, les angoisses et l'immobilisme.
S'il est important d'avoir des pensées positives pour avancer, il est capital d'apprendre à limiter les pensées négatives. Savoir demander à son esprit de se taire lorsqu'il se met à nous mettre plus bas que terre, à nous diminuer comme le pire de nos ennemis n'oserait pas le faire.
La technique est assez simple : lorsque vous vous surprenez à avoir l'une de ces pensées négatives, dites-lui simplement de "fermer sa grande gueule" ! Et si autant de grossièreté vous met en émois, dites-vous qu'après toutes ces années d'abus, d'insulte et de maltraitance, elle l'a bien mérité !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire