Pour qu'être présent devienne possible, il convient de dissoudre notre attachement à des traumas irrésolus. À un passé qui n'est plus que passé ; à notre représentation d'un futur que nous envisageons comme potentiel source de souffrance, telle que notre passé nous l'a enseigné.
Être présent, c'est savoir se débarrasser de l'avant et de l'après.
Une fois en paix avec ces deux endroits de nos représentations, qui sont toutes les deux parfaitement hors de notre contrôle, alors être présent... est. En tant que résultat, et non en tant qu'injonction.
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