"Nous créons des
habitudes jusqu’à ce que les habitudes nous créent."
Cette citation du
poète anglais Dryden cache le secret de la réussite.
C’est la force de la
persévérance, de la répétition et du rituel.
Le process est
simple. Il commence par identifier ce qui marche, ce qui vous stimule. Puis d'en faire un rituel. Une habitude. Quelque chose qui vous deviendra aussi nécessaire et évident que de respirer, de marcher ou de verser de l'eau dans un verre.
Le corps intègrera ensuite le geste et deviendra capable de le restituer sans implication cognitive. Vous pourrez vous regarder agir, créer, devenir...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire