Si vous vous êtes
fixé un objectif, quelle qu'en soit la nature, il est possible que commencer
d'avancer vers celui-ci s'avère plus difficile que vous ne le pensiez… Il est
possible que vous découvriez qu'il existe des dizaines, des centaines de choses
plus intéressantes à faire que de réussir et accomplir ce que vous aviez en
tête. C'est le démon de la procrastination. Autrement dit, l'art de remettre au
lendemain ce qui pourrait être fait dans l'instant.
La procrastination,
comme le stress, ne parle pas de vous et de qui vous êtes, mais de notre
évolution et de la manière dont l'être humain s'est construit au fil des
siècles et des millénaires.
La procrastination
vient de cette nécessité de satisfaction immédiate que l'animal qui est en nous
cherche dans tout ce qu'il fait. Il y a bien un singe qui sommeille en nous et
ce singe ne sait pas planifier sur le long terme et ne comprend pas l'intérêt
de travailler à quelque chose qui ne produira le contentement si recherché que
dans plusieurs semaines, voire plusieurs mois… Pour cela, le singe vous place
sur des voies différentes où ce contentement immédiat semble exister : surfer
le Net et vous donner l'illusion d'apprendre des choses fascinantes, les jeux
idiots (candy bidule et crash machin…) ou encore les réseaux sociaux,
rechercher quantité de "Like" et de commentaires sous votre dernière
photo de vacances… bref, tout ce qui vous éloigne du vrai travail et qui consiste en fait à
s'amuser à un moment ou cela ne devrait pas être au programme. Résultat : un
affreux sentiment de culpabilité et de temps perdu. Pourtant, en dépit de ce
mal-être, il reste difficile voire impossible de résister à cet appel, parce
que cet appel existe en nous depuis des millions d'années.
Que faire ?
Commencer et ne pas lâcher ! Le singe cherche le
contentement. Il est possible de le lui donner plus vite que vous ne le pensez
et certainement plus rapidement que lui ne le pense. Commencer à travailler et
très vite, le sentiment d'avancer, d'aller vers l'utile et l'intelligent vous
gagnera et à la place de la culpabilité s'installera le sentiment du devoir
accompli…
Commencez !
Maintenant !
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